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Arroces y pastas

Arroz negro “a la llauna” con calamar a la brasa y alioli

Laia Antúnez 03/04/2021

Ingredientes

  • 180 g de arroz bomba
  • 80 g de sofrito de cebolla, ajo, tomate y ñora
  • 40 g de aceite de ajo y perejil
  • 800 ml de fumet de pescado y marisco 
  • 20 g de tinta de calamar
  • 300 g de calamar limpio
  • 40 g de alioli
  • 10 espárragos verdes finos
  • 3 g de sal 
  • Cebollino
  • 2 latas para hacer “cargols a la llauna” (medida 20cm x 20cm o similar)

Nota nutricional

El calamar se sitúa en la categoría de los moluscos y es un alimento ampliamente utilizado en la cocina mediterránea por su sabor, pero también por sus propiedades nutricionales. Es bajo en grasas y calorías, por lo que es habitual encontrarlo en dietas saludables. Destaca por su importante contenido en minerales como potasio, magnesio, sodio y calcio, que favorecen el desarrollo y fortalecimiento de huesos, cartílagos y dientes. Además, su consumo incrementa las defensas del sistema inmunológico y aporta un extra de antioxidantes.

El carácter familiar de Ca la Nuri también se percibe en la cocina de Arrozal. El chef David Noguera, tercera generación de la familia, comanda, junto con Alex Gimenez, los fogones de este restaurante. Ambos nos confían su receta de arroz negro para que, aunque no dispongamos del horno de carbón vegetal con el que ellos trabajan, también podamos elaborarla en casa y obtener excelentes resultados. 

Preparación

Preparación / Pasos
Pasos a seguir

- Con un cuchillo, picar las patas de los calamares en trozos pequeños. Colocarlas en las latas y sofreírlas durante 1 minuto junto con el aceite de ajo y perejil y el sofrito. 
- Añadir el arroz y nacararlo durante 30 segundos a fuego vivo. Agregar la tinta de calamar y mezclar bien.
- Agregar el fumet bien caliente hasta el borde de la lata. Salar y dejar cocinar durante unos 12 minutos a fuego medio.
- Mientras se hace el arroz, marcar los cuerpos (vainas) de los calamares y los espárragos en la brasa o, en su defecto, a la plancha. 
- Pasados los 12 minutos, colocar el calamar troceado en 3-4 trozos y los espárragos encima del arroz. Añadir un poco más de fumet e introducir las latas en el horno (de brasa, eléctrico…) a 250ºC durante 2 minutos.
- Sacar los arroces del horno y terminar con unos puntos de alioli, con la ayuda de una manga pastelera, y con cebollino picado.

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