¿TIENES MÁS DE 18 AÑOS?
Google+
Pescado y marisco

Calamar a la planxa amb parmentier d'albergínia fumada

Laia Antúnez 20/02/2021

Ingredients

  • 4 calamars (cos i potes) 
  • 2 albergínies
  • 100 ml de nata de cuina
  • 2 patates
  • Oli de julivert 
  • Sal

Nota nutricional

El calamar se situa en la categoria dels mol·luscos i és un aliment àmpliament utilitzat en la cuina mediterrània pel seu sabor, però també per les seves propietats nutricionals. És baix en greixos i calories, per la qual cosa és habitual trobar-lo en dietes saludables. Destaca pel seu important contingut en minerals com potassi, magnesi, sodi i calci, que afavoreixen el desenvolupament i enfortiment d'ossos, cartílags i dents. A més, el seu consum incrementa les defenses del sistema immunològic i aporta un extra d'antioxidants.

L'equip de cuina de Taberna Tibu-Ron ens confia aquesta recepta perquè puguem endur-nos els sabors del restaurant a casa. Si no has encès els fogons d'una cuina en la teva vida, aquesta és una recepta perfecta per a iniciar-te i sorprendre els teus convidats. Més fàcil, impossible.

Preparació

Preparación / Pasos

Afegeix un nou comentari

Text pla

  • No es permet l'ús d'etiquetes HTML.
  • Web page addresses and email addresses turn into links automatically.
  • Les línies i paràgrafs es trenquen automàticament.